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今回は、株式会社 ZENB JAPANのヴィーガン対応商品『マメロニが入った 食べるスープパスタ（ミネストローネ／きのこチャウダー ）』を実食レビューします。
低カロリー・低糖質・グルテンフリーのスープで、ダイエット中や糖質制限をしているヴィーガンにもぴったり。黄えんどう豆100％から作られたパスタ「ZENBマメロニ」は、一般的なパスタに比べてタンパク質と食物繊維が豊富なのが特長です。
電子レンジで約１分温めるだけで手軽にお腹を満たせる『ZENB 食べるスープパスタ２種』を、菜食料理人ならではの視点も交えながらご紹介します。
- 菜食料理人
- ヴィーガン歴15年以上
- NZ国立Toi Ohomai工科大学とWaikato工科大学で２年間料理を学び、同国のレストランで４年間修業
マメロニが入った 食べるミネストローネ
食べるミネストローネ：商品情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | マメロニが入った 食べるミネストローネ |
| メーカー | 株式会社 ZENB JAPAN |
| 価格 | 372円/税込＊メーカー目安（2026年7月現在） |
| 内容量 | 160g |
| エネルギー | 85kcal |
| タンパク質 | 4.0g |
| 脂質 | 2.4g（オメガ3：0.03g、オメガ6：0.72g） |
| 炭水化物 | 13.4g |
| 糖質 | 9.9g |
| 食物繊維 | 3.5g |
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 賞味期限 | 製造から24ヵ月 |
| 保存方法 | 直射日光を避け、常温で保存 |
| 購入場所 | ZENB公式、楽天市場、Amazon |
【その他の情報】ミネラル（鉄0.8mg、カルシウム26mg、カリウム：368mg、マグネシウム：27mg、銅：0.14mg、亜鉛：0.5mg、リン：78mg）、ビタミン（ビタミンA：90μg、ビタミンB1：0.10mg、ビタミンB2：0.06mg、ビタミンB6：0.13mg、ビタミンE：1.6mg、ビタミンK：5.0μg、βーカロテン：958μg）、ポリフェノール64mg
【使用上の注意】食物繊維を多く含むため、体質・体調によっては、お腹がゆるくなる場合があります。
食べるミネストローネ：原材料チェック
原材料名
トマト・ピューレーづけ（イタリア製造）、マッシュルーム、豆パスタ、オニオンソテー、にんじん、ひよこ豆、トマトペースト、にんじんセロリソテー、食塩、バジル、こしょう
添加物
なし
アレルギー物質（28品目中）
なし
食べるミネストローネ：加熱前
電子レンジで温める場合：袋の上部を持って軽く縦に振り、中身を下に落とします。袋の底面を広げて立たせ、封を切らずに電子レンジの中央に置いてください。「500W：1分20秒」または「600W：1分10秒」を目安に加熱します。複数個を温める場合も、必ず１袋ずつ加熱してください。
加熱中は袋が膨らみ、「蒸気口」から蒸気が抜ける際に「プシュー」という音がしたり、わずかに中身が出ることがあります。
湯せんで温める場合：封を切らずに袋のまま沸騰したお湯に入れ、4～5分温めてください。
食べるミネストローネ：加熱後
加熱後は袋がしぼむまで待ち、袋の両端にある「ここを持つ」を持って取り出します。やけどに注意しながら器に移してください。
食べてみて「まだぬるい」と感じた場合は、10秒ずつ追加で加熱します。
加熱後は蒸気口が開くため保存はできません。早めにお召し上がりください。
食べるミネストローネ：実食レビュー
※実食に基づく個人の感想です。味の感じ方には個人差があります。
袋を開けると、どこか懐かしい香りがしました。小学校の給食の香りです。なんで給食を思い出したのだろう？と不思議に思いながら、スプーンですくってみました。
ぷよぷよの豆パスタ、ひよこ豆、人参、マッシュルーム、トマトが、ひとすくいのスプーンに乗っていて、確かに具だくさんです。食べてみるとさっぱりしたトマト風味で、塩分控えめの優しい味という印象でした。
やわらかなパスタの食感と、シンプルであっさりしたクセのない味付けが、イタリアンというよりも子供の好みに合わせた給食の献立のようで、「こういうスープ、給食で食べたことがある！」と、とても懐かしい気分になりました。
小さなダイスに切られたマッシュルームは、噛むたびにコリコリ コリコリして、食べ応えをプラスしています。バジルの香りもほとんどないので、ハーブの香りが苦手な人でも問題なく食べられると思いました。
オニオンソテーの油が少し浮いていますが、油っぽさはまったく感じません。胃にもたれず、食後の軽さが心地よいスープです。
見たときは「こんな少ないの？」と思ったのですが、食べ終えたらお腹はいい具合に満たされました。朝食、ランチ、夜食にちょうどいい量で、ちょっとだけお腹を満たしたいときにぴったりだと思います。
食べるミネストローネ：総合評価
※評価は2026年7月現在の商品情報・実食体験に基づく個人の見解です。
総合評価：★２.６
▼総合評価の基準を見る
| 評価 | 目安 |
|---|---|
| 1.0～1.9 | おすすめしにくい |
| 2.0～2.9 | 好みが分かれる |
| 3.0～3.9 | 普通～満足 |
| 4.0～4.4 | おすすめ |
| 4.5～5.0 | 非常におすすめ |
＊「味、コスパ、安全性、栄養価、汎用性、環境への配慮、リピート」の項目を５点満点で評価し、その平均値を総合評価としています。
＊各項目を５点満点で評価しています。
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 味 | ３ | 給食の献立のような万人受けするやさしい味わいは評価できるが、コクや深みが弱いため、味の輪郭がぼやけて薄くなっている。 |
| コスパ | ３ | １袋372円。忙しい朝食や夜食で利用するなら、レンジで約１分で調理できる手軽さは価格以上の価値がある。しかしカロリーや栄養価が控えめなため、主食にするには物足りなさを感じる。 |
| 安全性 | ２ | 第三者ヴィーガン認証の取得は確認できず、製造工程における動物性食品とのクロスコンタミ防止に関する具体的な情報もない。 |
| 栄養価 | ２ | 低カロリー・低糖質という点は優秀だが、タンパク質が4.0gと少なく、鉄・B12・オメガ3などの栄養強化もされていないため、ヴィーガンの１食とはなりにくい。 |
| 汎用性 | ２ | 完成品レトルトのため、そのままスープとして食べる以外の用途には向かず、アレンジは限定的。朝食・ランチ・夜食と食べる場面を選ばない点は評価できる。 |
| 環境への配慮 | ３ | 「窒素肥料を多用せずに栽培できる豆を主原料とする」「植物の芯や皮までまるごと活かす」というサスティナビリティへの姿勢は◎。ただ低負荷農法の認証取得など、第三者認証による裏付けはない。 |
| リピート | ３ | 賞味期限が長く（24ヵ月）、ヴィーガンの非常食に向いている。災害時の野菜補給用としてストックしておきたい。 |
▼評価基準の解説を見る
味（味わい全体）：動物性食品と比較したときの「再現度」と「満足感」を総合的に評価します。基準は「ヴィーガンでも十二分に楽しめるか」です。
- 再現度：肉・魚・卵・乳製品・ハチミツなど「本物」に近い味や食感にどれだけ近づいているかを評価します。
- 満足感：ボリューム感・ジューシーさ・噛みごたえによって「食べた感」が得られるかを重視します。
コスパ（価格・価値のバランス）：「１食（1人前）あたりの価格が500円未満」を目安とし、味・量・栄養価・満足度・調理の手軽さに見合った価格かどうかを重視します。基準は「価格に対して得られる価値の大きさ」です。
- 単価計算：内容量 ÷ 推奨１食分で、１食あたりの単価を算出します。（例：500円の商品を5食分で使う場合 → 1食あたり100円）
- 得られる価値：味はおいしいか、量はしっかり入っているか、栄養価は高いか、満足感はあるか、調理や準備の手間はかからないかなどをチェックします。
安全性（製品の安全性・信頼性）：第三者認証の取得（ヴィーガン認証）、動物性混入防止（区分保管・洗浄徹底）を確認します。基準は「ヴィーガンとして安心して食べられるか」です。
- 認証確認：JAS0025（ヴィーガンJAS）やベジプロジェクト認証など、動物由来原料・添加物の不使用と製造管理を保証する認証を取得しているかを確認します。
- 混入リスク／交差汚染リスク防止：工場でのクロスコンタミ（揚げ油共有禁止、ライン洗浄の徹底）を確認し、動物性食品との混入リスクをどれだけ低減しているかを評価します。
栄養価（栄養素の含有量・バランス）：ヴィーガンが不足しやすい栄養素（タンパク質・鉄・B12・カルシウム・オメガ3など）が１食分にどれだけ含まれているかを確認します。基準は「カロリーに対して十分な栄養素が入っているか」です。
- バランス：食物繊維やビタミン・ミネラル豊富な食材を含んでいるか、タンパク質や鉄分が極端に少ないなどの偏りがないかをチェックします。
- 主要栄養素：ヴィーガン特有の不足リスク（タンパク質20g以上/食、鉄4mg以上、非ヘム鉄吸収率向上など）を重視します。
- 強化・添加：B12（2.4μg/日推奨）やDHA藻類由来オメガ3の表示を評価します。
汎用性（日常の使いやすさ・アレンジの幅）：１つの食品で複数の料理に活用可能か、手軽に調理できるか、保存性はあるかなどを考慮します。基準は「日常のキッチンで活躍するか」です。
- 料理バリエーション：どれだけ多くの場面や料理（用途）に使えるかどうかを評価します。
- 調理の容易さ：加熱不要・下ごしらえ最小限で完成する汎用度を評価します。
- 保存・在庫管理：常温または冷蔵で１週間以上持つなど、日常使いの利便性を確認します。
環境への配慮（環境負荷・サステナビリティ）：有機・減農薬・再生農業などの低負荷原料使用や、RSPO認証パーム油（持続可能なパーム油認証）の表示を確認します。基準は「低負荷農法の使用と問題食材の認証確認」です。
- 低負荷農法：有機JASやレインフォレスト・アライアンス認証などで、農薬・化学肥料の削減、土壌保全を確認し、土壌・水質・生物多様性に配慮した農法を使用しているかを評価します。
- パーム油特化：RSPOマーク（SC/IP推奨）の有無で、森林破壊リスクを評価します。また、パーム油と代替油の環境負荷（CO2排出量・水使用量など）も考慮します。
リピート（再購入・継続利用の意欲）：味、コスパ、安全性、栄養価、汎用性、環境配慮などを総合的に評価し、菜食双子の個人的満足度を総まとめとして判断します。基準は「この商品をまた買いたいか」です。
- 総合判断：味、コスパ、安全性、栄養価、汎用性、環境配慮のバランスで、「また買いたい」と思うかどうかを評価します。
ふんわりやわらかな食感と風味がこのスープの特徴ですが、ぷよぷよになった豆パスタの食感は、好みが分かれるかもしれません。ただ、クセのないシンプルで素朴な味わいなので、万人に受け入れられやすいと思います。賞味期限が24ヵ月と長いため、ヴィーガン用の非常食にもなり、災害時にタンパク質や野菜を補える貴重な備蓄食として活用できます。
▶ 商品ページを見る（楽天）
マメロニが入った 食べるきのこチャウダー
食べるきのこチャウダー：商品情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | マメロニが入った 食べるきのこチャウダー |
| メーカー | 株式会社 ZENB JAPAN |
| 価格 | 372円/税込＊メーカー目安（2026年7月現在） |
| 内容量 | 155g |
| エネルギー | 105kcal |
| タンパク質 | 4.5g |
| 脂質 | 5.3g（オメガ3：0.05g、オメガ6：1.43g） |
| 炭水化物 | 11.6g |
| 糖質 | 8.5g |
| 食物繊維 | 3.1g |
| 食塩相当量 | 1.1g |
| 賞味期限 | 製造から18ヵ月 |
| 保存方法 | 直射日光を避け、常温で保存 |
| 購入場所 | ZENB公式、楽天市場、Amazon |
【その他の情報】ミネラル（鉄：0.8mg、カルシウム：20mg、カリウム：270mg、マグネシウム：31mg、銅：0.17mg、亜鉛：0.6mg、リン：93mg）、ビタミン（ビタミンB1：0.08mg、ビタミンB2：0.08mg、ビタミンB6：0.06mg、ビタミンE：1.9mg、ビタミンK：3.0μg）、ポリフェノール：62mg
【使用上の注意】食物繊維を多く含むため、体質・体調によっては、お腹がゆるくなる場合があります。
食べるきのこチャウダー：原材料チェック
原材料名
きのこ（エリンギ、マッシュルーム、えのきたけ）（国産）、豆パスタ、オニオンソテー、甘酒、アーモンド、こめ油、カシューナッツ、食塩、昆布だし、にんにく、こしょう
添加物
なし
アレルギー物質（28品目中）
アーモンド、カシューナッツ
食べるきのこチャウダー：加熱前
電子レンジで温める場合：袋の上部を持って軽く縦に振り、中身を下に落とします。袋の底面を広げて立たせ、封を切らずに電子レンジの中央に置いてください。「500W：1分10秒」または「600W：1分」を目安に加熱します。複数個を温める場合も、必ず１袋ずつ加熱してください。
加熱中は袋が膨らみ、「蒸気口」から蒸気が抜ける際に「プシュー」という音がしたり、わずかに中身が出ることがあります。
湯せんで温める場合：封を切らずに袋のまま沸騰したお湯に入れ、4～5分温めてください。
食べるきのこチャウダー：加熱後
加熱後は袋がしぼむまで待ち、袋の両端にある「ここを持つ」を持って取り出します。やけどに注意しながら器に移してください。
食べてみて「まだぬるい」と感じた場合は、10秒ずつ追加で加熱します。
加熱後は蒸気口が開くため保存はできません。早めにお召し上がりください。
食べるきのこチャウダー：実食レビュー
※実食に基づく個人の感想です。味の感じ方には個人差があります。
パウチを開けると、煮込みうどんのような香りがしてきました。山小屋の食堂で提供される『きのこの煮込みうどん』を思わせる香りで、チャウダーらしい洋風（アメリカ料理）の印象よりも和食に近い感じです。原材料の昆布だしが、その「和の香り」の正体かもしれません。
ひと口食べてみると、ナッツのコクと香ばしさ、きのこの旨味と香り、オニオンソテーや甘酒の甘味が一気にバッと押し寄せてきました。さまざまな要素が混ざり合った、とても複雑で濃厚な味がします。
スプーンにすくうたびに、煮込まれたうどんのようにやわらかい豆パスタと、小さく刻まれたエリンギやマッシュルームがちょうど良いバランスで乗るので、ちゃんと「食べるスープ」になっているなと感じました。きのこもコリコリして食感もいいです。
さらさらしたスープには、アーモンドとカシューナッツのミルキーな風味が加わり、コクがありながらもあっさりとした味わいに仕上がっています。
内容量は少なめでも「食べた感」はあるので、満足感を得ながら食事量を抑えたいヴィーガンにはぴったりの商品だと思いました。
アレンジをするなら、以下のような楽しみ方もおすすめです。
- グラタン：耐熱皿に移して植物性チーズをかけ、トースターで焼く。
- ブレッドボウル：丸パンをくり抜いて器にし、軽く焼いた後スープを注ぐ。
- マッシュポテトのソース：茹でたじゃがいものマッシュにかける。
- ポットパイ風：耐熱器に入れて冷凍パイシートをかぶせてオーブンで焼く。
食べるきのこチャウダー：総合評価
※評価は2026年7月現在の商品情報・実食体験に基づく個人の見解です。
総合評価：★２.９
▼総合評価の基準を見る
| 評価 | 目安 |
|---|---|
| 1.0～1.9 | おすすめしにくい |
| 2.0～2.9 | 好みが分かれる |
| 3.0～3.9 | 普通～満足 |
| 4.0～4.4 | おすすめ |
| 4.5～5.0 | 非常におすすめ |
＊「味、コスパ、安全性、栄養価、汎用性、環境への配慮、リピート」の項目を５点満点で評価し、その平均値を総合評価としています。
＊各項目を５点満点で評価しています。
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 味 | ４ | 乳製品を使わずにナッツだけでチャウダーらしいミルキーなコクを再現している。昆布だし・甘酒・オニオンソテーによる旨みの層の厚さも高評価。 |
| コスパ | ３ | １袋372円で、ナッツ由来のコクと複雑な風味の満足度は高い。ただ155gと量が少なく、これ一品で食事を完結させるには物足りない。 |
| 安全性 | ２ | 動物性原料・香料・着色料は不使用だが、JAS0025などの第三者ヴィーガン認証の取得は確認できず、製造ラインにおけるクロスコンタミ防止策の開示もない。 |
| 栄養価 | ２ | ナッツ由来のビタミンEは含まれているが、ヴィーガンに重要な鉄・B12・オメガ3・カルシウムなどの栄養強化はされていない。タンパク質も105kcalに対して4.5gと低い。 |
| 汎用性 | ３ | 完成品レトルトだがクリーム系なので、グラタン・ブレッドボウル・ポットパイ風などへのアレンジが可能。 |
| 環境への配慮 | ３ | 「豆を主原料とすることで環境負荷を低減する」という姿勢は評価できるが、具体的な農法認証の取得は確認できず、企業理念の域を出ない。 |
| リピート | ３ | チャウダーらしいコクがナッツで再現されており、軽食・補助食として完成している。家にストックしておきたいと思える一品。 |
▼評価基準の解説を見る
味（味わい全体）：動物性食品と比較したときの「再現度」と「満足感」を総合的に評価します。基準は「ヴィーガンでも十二分に楽しめるか」です。
- 再現度：肉・魚・卵・乳製品・ハチミツなど「本物」に近い味や食感にどれだけ近づいているかを評価します。
- 満足感：ボリューム感・ジューシーさ・噛みごたえによって「食べた感」が得られるかを重視します。
コスパ（価格・価値のバランス）：「１食（1人前）あたりの価格が500円未満」を目安とし、味・量・栄養価・満足度・調理の手軽さに見合った価格かどうかを重視します。基準は「価格に対して得られる価値の大きさ」です。
- 単価計算：内容量 ÷ 推奨１食分で、１食あたりの単価を算出します。（例：500円の商品を5食分で使う場合 → 1食あたり100円）
- 得られる価値：味はおいしいか、量はしっかり入っているか、栄養価は高いか、満足感はあるか、調理や準備の手間はかからないかなどをチェックします。
安全性（製品の安全性・信頼性）：第三者認証の取得（ヴィーガン認証）、動物性混入防止（区分保管・洗浄徹底）を確認します。基準は「ヴィーガンとして安心して食べられるか」です。
- 認証確認：JAS0025（ヴィーガンJAS）やベジプロジェクト認証など、動物由来原料・添加物の不使用と製造管理を保証する認証を取得しているかを確認します。
- 混入リスク／交差汚染リスク防止：工場でのクロスコンタミ（揚げ油共有禁止、ライン洗浄の徹底）を確認し、動物性食品との混入リスクをどれだけ低減しているかを評価します。
栄養価（栄養素の含有量・バランス）：ヴィーガンが不足しやすい栄養素（タンパク質・鉄・B12・カルシウム・オメガ3など）が１食分にどれだけ含まれているかを確認します。基準は「カロリーに対して十分な栄養素が入っているか」です。
- バランス：食物繊維やビタミン・ミネラル豊富な食材を含んでいるか、タンパク質や鉄分が極端に少ないなどの偏りがないかをチェックします。
- 主要栄養素：ヴィーガン特有の不足リスク（タンパク質20g以上/食、鉄4mg以上、非ヘム鉄吸収率向上など）を重視します。
- 強化・添加：B12（2.4μg/日推奨）やDHA藻類由来オメガ3の表示を評価します。
汎用性（日常の使いやすさ・アレンジの幅）：１つの食品で複数の料理に活用可能か、手軽に調理できるか、保存性はあるかなどを考慮します。基準は「日常のキッチンで活躍するか」です。
- 料理バリエーション：どれだけ多くの場面や料理（用途）に使えるかどうかを評価します。
- 調理の容易さ：加熱不要・下ごしらえ最小限で完成する汎用度を評価します。
- 保存・在庫管理：常温または冷蔵で１週間以上持つなど、日常使いの利便性を確認します。
環境への配慮（環境負荷・サステナビリティ）：有機・減農薬・再生農業などの低負荷原料使用や、RSPO認証パーム油（持続可能なパーム油認証）の表示を確認します。基準は「低負荷農法の使用と問題食材の認証確認」です。
- 低負荷農法：有機JASやレインフォレスト・アライアンス認証などで、農薬・化学肥料の削減、土壌保全を確認し、土壌・水質・生物多様性に配慮した農法を使用しているかを評価します。
- パーム油特化：RSPOマーク（SC/IP推奨）の有無で、森林破壊リスクを評価します。また、パーム油と代替油の環境負荷（CO2排出量・水使用量など）も考慮します。
リピート（再購入・継続利用の意欲）：味、コスパ、安全性、栄養価、汎用性、環境配慮などを総合的に評価し、菜食双子の個人的満足度を総まとめとして判断します。基準は「この商品をまた買いたいか」です。
- 総合判断：味、コスパ、安全性、栄養価、汎用性、環境配慮のバランスで、「また買いたい」と思うかどうかを評価します。
アーモンドとカシューナッツの香ばしさに、コリコリとしたきのこの食感がアクセントになったスープです。タンパク質などの栄養価はやや控えめですが、昆布だし・甘酒・オニオンソテーの複雑な旨味の層により、満足感のある味わいに仕上がっています。常温で18ヵ月保存可能なので、災害時のヴィーガン用非常食としても活用しやすい一品です。
▶ 商品ページを見る（楽天）
ZENB 食べるスープパスタ２種 ミネストローネ＆きのこチャウダー：メリット・デメリット
✔ メリット
- 香料・着色料不使用で、原材料もシンプル。食品添加物が気になるヴィーガンも安心して食べられる。
- 袋のまま電子レンジで温めるだけなので、調理の手間がゼロ。長期保存が可能なためストック食品として常備でき、忙しい朝食や夜食、ヴィーガン用の非常食にも対応できる。
- 豆100％のマメロニを使用することで、小麦不使用（グルテンフリー）のスープを実現。食物アレルギーを持つヴィーガンにも使いやすい商品となっている。
✖ デメリット
- 「動物性原料不使用」は企業の自己申告で、第三者ヴィーガン認証（JAS0025等）は取得されていない。製造工程におけるクロスコンタミ防止策についても情報がなく、ヴィーガンにとって100％安心とは言いにくい。
- １食あたりのタンパク質は4.0〜4.5g。ヴィーガンが特に意識すべき鉄・B12・オメガ3・カルシウムなどの栄養強化はされておらず、ヴィーガンの必須栄養素が不足している。
- １食あたりの内容量が155～160gと少なく、小腹を満たす軽食としては良いが、ヴィーガンの主食として１食分のボリュームはない。
ZENB 食べるスープパスタ２種 ミネストローネ＆きのこチャウダー：おすすめしたい人
食べるミネストローネ
こんな人におすすめ
- あっさり・さっぱりとしたトマトスープが好きな人
少しお得な10食セットもあります。
食べるきのこチャウダー
こんな人におすすめ
- ミルキーでコクのあるクリーム系きのこスープが好きな人
少しお得な10食セットもあります。
２種食べ比べセット
こんな人におすすめ
- どちらが自分に合うか、まずは少量ずつ試したい人
- 朝食や軽食、夜食など、気分で使い分けたい人
少しお得な10食セットもあります。
まとめ：低カロリー・低糖質の「ZENB 食べるスープパスタ」は忙しい日の朝食・疲れた日の夜食・ヴィーガン用の非常食におすすめ！
動物性原料はもちろん、香料・着色料などの添加物も不使用。レンジ約１分で手軽に食べられるため、忙しい日の朝食や疲れた日の夜食にも重宝します。
塩分控えめで、さっぱりとしたトマトベースのミネストローネと、昆布だし・甘酒・ナッツの旨味が重なった、複雑で濃厚な味わいのきのこチャウダー。その日の気分に合わせて気軽に選べるのも魅力です。
グルテンフリーを実践しているヴィーガンも、カロリー制限中のヴィーガンも、低糖質・低カロリーの「ZENB 食べるスープパスタ」なら安心して食べられます。
「ちょっと小腹を満たしたい」「疲れているから軽く済ませたい」といったシーンにもぴったりで、多くのヴィーガンにおすすめできる商品です。
双子ミネストローネの賞味期限は24ヵ月、きのこチャウダーは18ヵ月。もしヴィーガン用の非常食として備蓄するときは、この期限の違いに気をつけてね！
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。